不安や心配事で、心が押しつぶされそうになるときってありますよね。
「あぁ、テンション上がらない・・・」という具合で。
そんなとき、誰かがかけてくれた言葉によって、
「心がパッと晴れた。元気が出た！」
こういう経験、誰しもが一度はしたことがあるのではないでしょうか？
ときには、「そうそう！その言葉を待っていたのー！！」なんて思ってしまうほど、しっくりくる言葉に出会うことだってあります。
ということで今回は、自他ともに認めるザ・心配性の私が、これまで誰かに言われて心が救われた言葉・ハッとした言葉などを紹介してみたいと思います！
心配事が多くてお悩みの方、または、何かが不安で心が晴れない毎日を過ごしている方はぜひご覧ください！！
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私が実際に言われて不安が吹き飛び元気になった言葉
皆さん、好きな言葉はありますか？
ことわざや曲の歌詞など・・・
世の中には、ステキな言葉が沢山ありますよね！
そんな中でも今回は、少し目線を変えてお伝えする、リアルなやつです！（笑）
私が今までの人生で、実際に言われて心が救われた言葉を集めてみました。
では早速いきましょうー！！！
心配性の方はこちらもご覧ください！
「人生諦めも大事。でもそこで終わりではない。」
これは家族に言われた言葉です。
「心配事に対して、出来ることはやった。対策も取った。それでダメなら諦めることも大事！」
「今、恐れていること自体これから絶対起こるとも限らないし、（むしろそうなることの方が稀）もし万が一起こったとしても、それで人生終わりかい？
それが起きると人生どん底パターン？」
・・・そんなことはないですよね。
決して、そこで終わりなんてことはありません。
そこからまた道はいくらでも拓ける。
だからこそ、「そうなってしまったら運命。でも、そこで終わりではない」という気持ちを持つことが大切です。
「すごい想像力だね。そのエネルギー別のところに向けた方が良いよ。」
ハッ！っとしましたね、これは。（笑）
確かに、心配事ってホント、全てが想像の世界の話なんですよね。
心配性あるあるですが、良い予感ってリアルに想像しないのに、心配事であればありとあらゆる悪いパターンの想像ができてしまう。
私「こうなったらどうしよう・・・」
に対して、
友人「それ、そうなる根拠ある？その悪いイメージって、想像でしかないんだよ！」
だそう。
その通り！
そこまでリアルに考えられるのって、ある意味、私は想像する力に長けてるのか？！なんて思ったりして。（笑）
せっかく想像するんだったら、悪い方ではなく良い方向に！
同じ時間を使うなら、そっちの方が絶対良いですよね。
「変化しないと見えない世界もある！」
私はこれまで、「安定」という言葉が超絶大好物でした。
そんなときに友人から、
「変化しないと見えない世界がある」ということを教えられたことがありました。
そもそも私の求める安定とは、具体的に、
生活の「安定」
環境の「安定」
心の「安定」
のこと。
だって、変わらないものって安心だし、それこそが一番の幸せだと思っていたから。
変わらない保証＝絶対的な安心
という感じですね。
これは心配性気質の人の根本とも言える部分だと私は思っていて。
心配性の人間が、人一倍心配する理由って今の状況が大きく変わってしまうことへの漠然とした不安や恐怖が人一倍強いからだと思うんです。
その為全ての物事において、「良い状態を崩さない」ことに全勢力を注ぐんですよね。
私がそうでした。
しかし、友人曰く、
「安定は確かに安心だけど、それだけでは見えない世界が山程あるよ。」と。
！？！？
危ない橋はぜーーーったい渡らないと決めて生きてきた私にとって、まさに目から鱗の話でした。
確かに、何かで成功している人で、生まれた瞬間からどストレートなルートで登り詰めている人って案外少ない気がします。
挫折があったり、紆余曲折しながらも上を目指して歩んできたからこそ、見つけた世界があり、それにより人としての深みも増すんだな、と思います。
とはいえ、もちろん！ときには安定が必要なときだってある。
だけど、安定だけが幸せの全てではないし、全ての目標の終着点を「安定」と定めてしまうのは、人生もったいないかも？と、友人の言葉をきっかけに思うようになりました。
そんなこともあり今は、
「変わることも案外悪くない。その道を通らないと知ることのできない世界があるのだから」
と考えています。
「それ、暇な証拠だよ！」
ひ、ひ、暇ですと？！
なんて思っちゃうかもしれませんが、私の場合、めっちゃくちゃ図星でした！（笑）
フワーっとモヤーっと心配事が浮かんでくるときって、暇なときが多い。圧倒的に。
だって、今現在考えることがないから。
私にとって、
今現在起きていることに対しての考え事は一軍。
未来の心配事は二軍。
過去の後悔は三軍。
と分けています。
とりあえず、今現在何かハプニングが起きている場合って、何を差し置いてもまずはその事を考えますよね。
これが一軍。
そして、その一軍がいないとき、次に登場してくるのが二軍たち。
一軍で手一杯のときには全く姿を見せなかったのに、一軍がいなくなった隙にひょっこりと顔を出してくる奴らです（笑）
そして。
一軍も二軍も不在のときにヌルッと出てくるのが三軍たち。
これが、エンドレス不安&フォーエバー心配の仕組みです。
はっきり言って、二軍以降が登場してきた時点で、確実に暇です。（笑）
「それ、暇な証拠だよ！」
これ実は母に言われた言葉なのですが、指摘されてから私はとっても気楽になったんですよね。
余計なモヤモヤが始まったとしても、
「私、今暇だわ〜」
と、悩みをスルーし、やるべきことに集中できるようになりました。
【番外編】この言葉で心が楽になりました！
ここからはちょっと番外編。
誰もが知っているような有名な言葉で、私が昔から大好きなものをいくつかご紹介します！
禍を転じて福と為す
私が大好きな言葉です。
「禍を転じて福と為す」
意味は、【災いや不幸が起きてもそれを活用し、自分にとっての良い意味として役立てる事】です。
物事の本質って、表面だけで分かりません。
一見、「やっちまった！！！」と思うようなミスも、長い目で見れば良い方に転ぶことだってある！（逆も然りですが・・・）
だから、勝手な思い込みはせずに起こった出来事をちゃんと受け止め、本当の意味が分かるまでは頑張りたい。
いつも、そう思うのです。
笑う門には福来る
これもまた、よく聞く有名な言葉ですね。
「笑う門には福来る」
意味は【いつも笑いが絶えない家庭は、良い事が起こる】です。
（「門」というのは、家や家庭のことを指しています。しかし最近では個人でもこの言葉をよく使いますよね。）
笑顔ってやっぱり素敵ですよね。
笑顔が多い人は第一印象も良いですし、人の記憶にも残りやすいです。
でも余裕がないと、人ってなかなか笑えません。
私も以前まで、心配事や不安があると笑顔なんて二の次三の次のタイプでした。
でも、これじゃいかん！と思い、それからは常に笑顔！とまではいきませんが、少なくとも口角だけは意識して上げるようにしたんです。
そうしたら、もう！
見える世界が変わりました。
まず、なぜか明るい気持ちになる！
そして、男女問わず出会いが多くなる！（もちろん良い出会い）
という事で、ぜひお試しあれです♪
生活の仕方を工夫することで心配事も軽減できます。
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自分にとってのお守り言葉を持とう！
心配事や不安と向き合うのってしんどいですよね。
ときには心細さだって感じます。
でもそんなとき、自分にとってのお守り言葉を持っているだけで、随分と心が軽くなります。
すごーく心強いです！
心のお守りとして、読書もオススメです＼(^^)／
ということで今回は、私にとってのお守り言葉をご紹介させていただきました。
参考にしていただけたらとても嬉しいです♪
では、最後までお読みいただきありがとうございました。
引き続き一緒に頑張っていきましょうね☆
