こんにちは！
今回は妊娠8ヶ月現在の様子についてお話してみたいと思いますー！
以前別記事でも書いたことがあるのですが、一人目の妊娠中に切迫早産で入院してまして、それで今回の妊娠もかなりドキドキしながら過ごしているんです。
まぁまぁそんなこんなで。
ちょこっと語らせてくださいねっ！（ざっくり過ぎる始まりですみません(￣▽￣)）
ではではスタート！
▼妊娠についての関連記事はこちら。
一人目は切迫早産でした
現在二人目妊娠中で、妊娠8ヶ月になりました。
冒頭でも書きましたが、私は一人目のとき切迫早産の診断を受けて、38日間入院をした経験があります。
それは今から5年ほど前の話になりますが…
安定期に入った頃からお腹の張りが出てきて、妊娠6ヶ月のときから張り止めの薬を服用。
その時点で子宮頸管長が3.4センチでした。
（あっ、子宮頸管長の長さと切迫早産の診断の基準については各病院や先生によっても違うようなので、あくまでこれは私が当時通っていた病院の診断基準です。）
「妊娠6ヶ月だと3.5センチ以上はあって欲しいところなんだよね〜」という先生の話で、私はこの時期から自宅安静に。
安静って言うと、なるべく動かないように〜とか、出来るだけ家事はしないでおこう〜とかそんなもんかと思いきや、妊娠中の安静ってレベルが違うんですよね（ ; ; ）
基本横になる。
基本動かない。（トイレ以外）
基本家事しない。
てな感じで、そんな甘っちょろいもんじゃありませんでした。
ということで、当時働いていたアパレルの仕事もこのタイミングで辞めて、自宅から一切出ない生活に。
そうそう。
夫がこの時期、まさかのアキレス腱切っちゃって( ；∀；)
まさかのまさかでしょ。
私が切迫早産を言い渡されたタイミングとほぼ同時。
転勤族の私たち夫婦。
頼れる人がいない中、夫は車の運転が出来なくなり、なんと私が数年ぶりに車の運転をすることに！
会社&病院の送迎。
何回も言うようだけど、まさかのこのタイミングで。笑
今だからちょっとしたハプニング！みたいな思い出話になってるけど、当時は本当焦ったし、マジでずっと私は真顔になってたよ。
外科の先生からは「全治1ヶ月」って言われてたけど、夫は気合いで2週間くらいで復活したっけな。(￣∀￣)
そんなアクシデントもあったんです。
幸い、この期間で子宮頸管長がグーンと短くなるとか症状が急激に悪化することはなく、その後も私は自宅安静を続けておりました！
とはいえ、どんなに気を付けていても子宮頸管長は自分でどうにか出来る問題じゃないなのでお腹が大きくなるにつれて短くなっていき…
とうとう32週の健診で1.9センチまで短くなってしまい入院することに。
なんとなくそうなりそうだな〜…とは思って入院バックを早めに用意したり覚悟はしていたつもりでしたが、実際入院ってなるとすごく怖くなっちゃって。
「正産期までお腹の中で育てられるのだろうか？」
「このままどんどん悪化したらどうしよう？」
とかって考え出すとキリなく怖くなり、このときばかりは泣きました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
結局その後、妊娠32週から37週2日まで入院し「もういつ産んでも大丈夫！」と言ってもらい退院しました。
そして38週0日で娘を出産。
娘は元気に産まれてきてくれました！
実は出産2日前の健診では、2500gあるかどうか…と言われていた娘ですが、産まれてみてビックリ！
3046gでしたよ(OvO)
妊娠中ずっと主治医の先生が「赤ちゃん小さめなんだよね〜なんとか2500g超えててくれたら良いけど…」って言っていて。
それで切迫早産の入院もちょっと長くしてたくらいだったから、産まれた直後、分娩室少しざわついたよね。笑
先生に謝られました(´∀｀)
まぁ、こちらとしては無事に産まれてさえきてくれれば万々歳ですよ。
▼別記事で入院中の詳しい話はまとめています。良かったらご覧くださーい！
……といった経緯が、一人目の妊娠のときにありまして。
前回の妊娠では、安定期に入ったあたりからお腹が張りやすく張り止めの薬を飲んだり、とにかく安静に！安静に！と言われ続けたマタニティー ライフだったので、出産後もしばらく二人目のことは考えられませんでした。
なんというか、一人目を産んで「やり切ったぞー！！！ホッとしたぜ！！！」って気持ちが強すぎて。笑
あとは、一人目の育児が超絶大変に感じたのもありますね。
半分育児ノイローゼだったと思う。
余裕が無くていつもいっぱいいっぱいでした。
▼その頃の話はこちらで詳しく書いてます。語り出すと止まらなさそうなので、別記事貼っておきまーす！（笑）良かったらご覧ください！
それが、娘が幼稚園に行くようになり少しずーつ気持ちにも余裕が出てきて、「やっぱり二人目欲しいな」と思い始め…
今に至っております。
って重要な部分をいろいろ端折って書きました( ；∀；)
二人目の妊活を始めるまでもいろいろありました！
そのいろいろについても、本当に本当に本当に申し訳ありませんが別記事に書いてますので、ご興味のある方だけどうぞ。笑
妊娠8ヶ月現在の様子
ということで、ここからは現在の話です。
（前置き長くなりごめんなさいねー！）
結論から言うと、今回はまだ切迫早産にはなっていません！
一人目のときにあれほど心配されていた子宮頸管長もまだ大丈夫とのことで。
あ、今回の妊娠は、娘のときの病院とは別のところで診てもらっているんですけど、妊娠初期の頃からずっと「一人目が切迫早産で長く入院していたのでそれが心配なんです！」とは伝えていたので、病院側もそれを心配して気を付けて診てくれている状況です。
先生も、「一人目切迫早産だと二人目も同じようになるケースは多いからね〜二人目だと上の子もいるしなかなか安静も難しいしね」と言っていまして。
だからある程度覚悟は決めていた。
基本、安静安静安静！
とにかく横になる！
何かあったら病院に連絡する！
てな感じで過ごしたのが良かったのか？はたまたたまたま大丈夫だったのか？おかげさまでなんとか妊娠8ヶ月まで無事に過ごすことが出来ています。
ちなみに子宮頸管長ですが、妊娠26週の健診では4センチ弱ありました。
子宮頸管長の長さについては短くても長くても自覚症状ってほとんど無くて、内診してもらい初めて「え？！そうだったの？」って感覚なんですよね。
でも、娘の妊娠のときと今回の妊娠の中での最も大きな違いは、お腹の張りです。
娘のときは、今思うと結構張ってました。
今思うと…って言うのは、当時は初めての妊娠だったので、どんな状態が普通なのかとかも全く分からなくて。
でも今思うと、結構お腹張ってたなーって思い出されます。
お腹がキューって突っ張るような感覚が日中とかもよくあって、少し体勢を変えるとそれがフワーってほどけていく感じになるんですが、当時はそれが日中に何度かあっても「まぁ普通なのかな？」って思ってましたし。
だけど、今回の妊娠では8ヶ月になった今もその感覚はほとんど無くて、たまーに尿意を感じるときにキュッと硬くなる程度。
あぁ〜これが普通の状態なのね。って今になり知りました。
だから、もしかしたら一人目のときに子宮頸管長が短くなってしまったのはこの張りが原因だったのかな？とも思っています。はっきりとした原因というのはもちろん誰にも分かりませんが。
という感じで、なんとかここまでは経過も順調に過ごせていまして、切迫早産を覚悟していた自分自身が一番びっくりしています。
もちろん！これから出産に向けてどんどんどんどんお腹は大きくなるので更に気をつけないといけませんが…。
とりあえず、ひとまず、前回の妊娠のときのような症状は出ていないので少し安心しているところではあります！（それ以外に心配することは山のようにありまくるが…それはまた別の機会に。）
きっと、この記事を見てくださっている方の中には私と同じように一人目切迫早産になり苦労をされて、二人目の妊娠どうしよう…とか、二人目も同じようになっちゃうのかな？とか、不安を抱えている方もいると思うので、私なりに二人目妊娠中のここまで気を付けてきたこと、意識していることなどを以下の章では少しお話させてもらえればと思います。
二人目妊娠中気を付けていること
私が二人目妊娠中に気を付けていることは以下の点です。
- 重いもの、高いところのものを持たない
- 立たない、座らない
- ゆっくり歩く
- 骨盤ベルトをしっかり着ける
ただ、あくまでも普通の一妊婦の話です。
医療については全くの素人の私なので、医学的根拠に基づいている内容ではありません！
そちらをご了承の上で、へぇ〜こんな生活してる人もいるんだぁ〜という感じで参考程度に読み進めていただければ幸いです^ ^
重いもの、高いところのものを持たない
妊娠中は無理は絶対NG！！
私は、重いもの、高いところのものは持たない！を徹底しています。
でもこれって一人目が切迫早産だったとかに関わらず、妊娠中は注意するように言われてる内容でもありますよね！
なので、気を付けてる妊婦さんはたくさんいらっしゃると思います。
なんですが、ついつい上の子がいると抱っこしてあげたくなったり、誰かにお願いするのが申し訳なくてついつい重いものを担いでしまったりとか…その気持ちはよーーく分かります( ；∀；)
でも今回の妊娠中は心を鬼にして（？）、絶対にやらない！と気を付けました（泣）
洗濯も夫がいる時間にやるようにしてカゴを運ぶのをお願いしたり…
我が家、トイレットペーパーを高いところに置いてるのですが、妊娠中は私は補充はしません。ペーパーが切れてもスルー（笑）
娘の抱っこは横になったままとか座ってギューなど。
こればっかりはお子さんが小さい場合はちょっと難しいかもしれませんが…(＞人＜;)
なんとかパパや家族にフォローをお願いしつつって感じで乗り切りましょう！
立たない、座らない
基本的に横になってます！
私の中のイメージは、切迫早産での入院生活。
立つのはちょっとした家事をやるときや娘の迎え程度で、そのほかは基本的に横になるようにしています。
ブログ作業も今まではパソコンを主に使っていたのですが、この度携帯にワードプレスのアプリを導入し、仕上げ以外は横になりながらの作業。
「座らない」というのはちょっと大袈裟にも感じるかもしれませんが…やっぱり横になるとお腹がふわふわ〜っとして良い感じなのでとりあえず横になるようにしています^ ^
ゆっくり歩く
コロナのこともありますし、本当は外出しないのが一番！とは思いますが…幼稚園送迎だったり、妊婦健診だったりと、一歩も家から出ないわけにはいきませんよね( ；∀；)
なので外出時はゆっくり歩く！
走らないのはもちろんですが、振動とかも気を付けてて、安定期に入った頃から臨月のような歩き方をしていました。（笑）
医学的なことはわかりません。
気休め程度なのかもしれませんが、ゆっくり歩いた方がお腹も安定するような気がします。
安定期から骨盤ベルトを着ける
実はこれが今回の妊娠で一番効果を発揮しているのでは？と私が密かに思っているポイントでもある！
安定期から骨盤ベルトを毎日つけています！
私が愛用しているのはトコちゃんベルトIIなのですが、安定期に入ってから毎日愛用。
トコちゃんベルトIIをつけることで、妊娠による骨盤のゆるみすぎや腰痛を防ぐ効果があると言われており、しっかり骨盤ケアすることでお腹の張りを抑え切迫早産のリスクを軽減する効果もあるんです。（参照：トコちゃんベルトの青葉公式サイト）
実は一人目のときも、病院で切迫早産と言われてから急いでトコちゃんベルトを購入したのですが…なんとサイズを間違えて買ってしまい（産後助産師さんに言われ発覚( ；∀；)）、そのせいもあってか上手に使いこなせなかったんですよね。日によってつけたりつけなかったり〜って感じで(^^;
なので今回の妊娠では自分にあったサイズを改めて買い直し、正しいつけ方でお腹が目立つ前からしっかりと毎日着用しています！
つけてると、ホント骨盤まわりの安定感が違いますよ。
もちろん、このベルトのおかげだけではないと思いますが、つけることで得られる安心感がとても素晴らしくて心配性の私にとっては、もはやなくてはならない存在になっています＾＾
ここから出産まで約3ヶ月！更に気を引き締めて頑張ります！
ということで、今回は私の妊娠8ヶ月現在の様子を、過去の話も交えながらまとめてみました。
私なりに気を付けながら慎重に慎重に二人目妊娠生活を送ってきたわけなんですが・・・
もちろん今がゴールではありませんから、ここからです！
もしかするとこれからまた、前回の妊娠のときのような症状が出てきてしまうかもしれませんし、ここで気をゆるめたらイカン！と自分に言い聞かせる気持ちもあり、この記事を書きました。
このご時世、自分の体調のことだけ考えてはいられない状況ですよね。
全国の妊婦の皆さんもきっと不安な思いをされていると思います。
二人目妊婦さんはそれに加え、上の子のケアだったりで頭爆発しそうなくらい悩んでしまいますよね。
これから妊娠を考えている方にとっても、悩ましいことだらけの世の中。
はぁ、、いつになったら安心できるのだろうか？って私も毎日思っています。
妊娠出産育児には悩みが付き物とは分かっているけど、それにしても考えること多すぎない？！(￣▽￣)って日々思ってます。
ホント、皆さん日々お疲れ様です。
ホントにホントに。
そんな妊婦さんにとって、この記事が少しでも前向きになるきっかけになってくれれば私も嬉しいです。
毎度言っていますが、一緒に頑張っていきましょうね( ；∀；)！！
ということで！
また次の記事で^ ^
